本片是香港早期的特摄片，可整体很明显的看出是直接挪用了港式武打片的部分模板套路来拍的，特别是动作设计，导致超人和怪物在很多时候都依然是像武打片里的一招一式，拳拳到肉的那种打斗，缺少了一些科幻风格，但看在此片是早期的这种类型片，这点是完全可以原谅的，毕竟敢于在这种类型的电影里迈出第一步已经是难得可贵了，其实全片以现在的目光看也不算差，因为它继承了港产武打片里的爽快感，虽然是缺少了科幻元素，可故事简单粗暴+动作打的够爽就已经基本满足一部爆米花大片的要求了，值得推荐。
电影讲的是反派冰河魔主带着大部队从地底下窜出，在魔鬼山建立了一个根据地，意图消灭全人类来开创一个新时代，她先略施了一些法力，就搞得城市大乱，市长和香港最大的一个研究所所长赶紧召开紧急会议，所长决定启动超人计划，他看中了同是研究所人员的男主，认为他的体质是当超人的最好人选，便让男主参加实验，使他成功的变成了超人，这时反派也注意到了研究所正在威胁他们的计划，派了几个怪物来意图摧毁研究所，男主正好成功变身，把怪物给打跑了，成功拯救了研究所，但一个叫祝明的所内人员被反派所擒，并惨遭反派洗脑，成为了反派的人。
反派意识到超人是他们统治地球最大的威胁，便派遣祝明去研究所偷出超人设计图来打算寻找超人的弱点，祝明接到命令后就返回了研究所，大家看到祝明可以平安无事的回来很高兴，可他们不知道此时的祝明早已经是反派的傀儡了，祝明很快用他的魔力干掉了看守存有超人图纸的房间，并在里面取得了设计图，但还是被其它研究人员发现，打斗一番后，祝明拿着图纸成功逃跑，男主还有其他研究人员也全部开上摩托追赶祝明。
反派在路上派了几个怪物接应祝明，并且让他们拖住追兵，男主和一众人就在路上和几个怪物展开了大战，接着没想到那个怪物会变得超级大，超人也灵机一动变得超级大来战斗，到这里才终于有了点日本特摄片的味道，因为之前都是人形身高进行战斗的，最终怪物全部被消灭，男主打道回府，而祝明也成功的拿着图纸到了反派的大本营，反派利用图纸发现可以用遮蔽太阳光的方法让超人施展不出一个叫太阳甲的绝招。
反派同时又派遣手下挖地道到研究所，企图偷偷走地下路线，炸毁研究所，但那个地道被所长的女儿发现，结果导致她被怪物所擒，小孩去到研究所后和所长说明了附近多了一个洞穴的事情，男主立刻警觉起来，变身超人前往那个洞穴，成功的将炸弹在引爆前丢了出去，拯救了研究所，也把人质给安全带回了。
反派看计划又失败后，决定从所长女儿下手，安排了一个怪物去绑架他的女儿，以此要挟所长，所长这边因为看到了超人的厉害，也准备第二天直捣反派大本营，但当晚还是让反派的计划成功了，女儿被怪物给拐走，反派要挟所长第二天一个人到大本营来谈判，所长听闻后还是安排男主和其它所里的人明天突袭行动按原计划进行。
第二天，所长一个人到达了大本营，见到了女儿后，反派立刻把被洗脑的祝明给杀了来杀鸡儆猴，以告诉他们反抗的下场，之后便让所长为其制造一个用来征服世界的超人，所长誓死不从，反派便把他关到了冰封洞穴里，很快男主一行也来到了大本营，反派赶紧安排怪物去战斗，结果凭借男主开挂的能力，即使太阳甲这个绝招无法被放出，最终男主还是使用其他绝招来把怪物全部消灭了。
紧接着男主打算直接进入大本营，没想到被反派擒拿，之后被扔进了火牢里，男主凭借超人的本领直接从牢里飞了出去，和反派进行了战斗，奈何男主变成超人后实力确实很强，反派和手下都拿他没办法，反派就打算用万年寒冰来制止男主，她这个计谋也成功了，男主成功被冰冻成一具无法动弹的冰人，此时男主在虚弱中猛然想起所长和他讲过的解冻方法，便使用了那个方法，直接解除了冰冻，继续和反派一行展开了大战，最后成功的把反派消灭，救出了所长和她的女儿，最后大家一起成功逃离了不断爆炸的反派大本营，和队员们一起乘船离开了这里，影片结束。
在剧情介绍部分，我个人如果有理解错误的地方欢迎各位友邻在评论区指正！
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