【身体健康】增磅易减磅难 任达华：食饭盒时要瘦叉烧走汁

任达华（华哥）日前生日，就与好友兼万希泉创办人沈慧林（William）及其父亲沈墨宁庆祝。华哥表示其生日愿望是身体健康，因为有健康体魄才能照顾家人。

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任达华：香港往返九龙的天星小轮，摆渡著来来往往的人们，等待团聚的家人又或是要去约会的恋人。一幕幕的温情与? d ( p {浪漫上演，这都是美好的时刻，祝各位元宵节快乐。[烟花]l i n 6 { g[红灯笼] ​ — 任达华

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华哥受访时表示，自己对饮食非常节制，食饭时要走汁：“食饭盒时一定要瘦叉烧、走酱汁，朱古力也F | #只吃85度的黑朱古力。”他透露，曾因拍戏增肥40多磅，拍完后减肥时非常痛苦。

华哥又r v u ? 3 z n S指，这段日子留在港拍戏及陪伴家人，有时间n 5 r b # Q ;便利用平板电脑绘画︰“拍电影时I N Q z d常要到不同地方，j % c ] ] q k E隔离时也能画，非常方便。早前我于泰山拍戏，画了不少作品。”

任达A u y V a 2华：因为拍戏的原因，昨天我未能出席华鼎奖，视频连线也出了些状况，谢谢现场的主持人朋友，读懂我的唇语，帮我把感谢和祝福传递给大家。
做为《澳门人家》剧组的一员，能在澳门拿奖是非常有意义的。同样也恭喜@梁振华_天地梁心 先生和吕薇女士。我会继续努力，拍摄更, # D ` 1 *好的作品给大家。谢谢 ​ — 任达华

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任达华：一个悲情的父亲^ O r E P D，一个罪有应得的结局。谢阿荣放弃了虽有的抵抗。他终究是明白了“海O F 5 [ A外不是法外之地”的意义[我爱中国]
这是一次老友们的陌* ~ n f d B v生之旅。新鲜又充满默契。感恩所有支持《刑警之海外行动》和所有喜欢谢阿荣的朋友们，谢谢大家，感恩所有。[作揖][作揖][作L I G V揖]#海n Z L 8外行动O 7 6 u x h # x 8大结局# ​ —& ^ a 0 v ) 0 任达华

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