一到夏日最常被提及的事情就是减肥，年年减肥年年肥，这肉真的很难掉啊。
不想运动还管不住嘴，到底要怎样才能瘦下去? 最近韩国就流行一个非常简单的减肥法，据说有男演员亲自尝试，2周就甩肉10kg。 《屋塔房的问题儿童们》就介绍了神奇的方法，只要用这个方法吃饭，每顿饭能够减少30%的摄入，在不知不觉中就会掉肉。 演员李太成很早之前就已经亲自尝试过，仅用了2周就瘦掉了10kg。
嘉宾们纷纷猜测到底是什么办法，正确答案就是“用另一只手吃饭”，惯用右手的人换成左手吃饭，惯用左手的人换成左手吃饭。 从吃第一口食物开始到有饱腹感通常需要15~20分钟，因此很多时候肚子其实已经饱了，但大脑还未发出饱腹信号，人就会继续吃。 当换成不常用的手吃饭时，吃饭时间会被拉长，肚子的饱腹感和大脑的饱腹感时间就会“平行”，自然而然地会少吃。
此外，活动不常用的手还能刺激脑神经，瘦的同时还能锻炼大脑，这种一举两得的好事真的可以尝试看看。
“图：《屋塔房的问题儿童们》、《Happy Together》”
本文来自韩星网系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！