男星王嘉尔过去从出道以来一直都以开朗形象深植人心，而他的圆润软萌脸蛋，更是掳获不少女粉丝，但从近年曝光的照片来看，他已经从过去“男孩”的青春形象逐渐转变为魅力“熟男”其中变化最大的莫过于他的身材，日前王嘉尔就在节目中透露，他已经在4年内减掉16公斤。
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王嘉尔参加大陆综艺节目《拜托了冰箱》公开自已目前体重，他表示在隔离期间有量过一次体重是58.2公斤，并量出胸围100公分、腰围63公分的健壮体态，而4年前他录制第一季《拜托了冰箱》的体重则是74公斤，话一出口立刻让在场来宾相当惊讶，佩服他超认真坚持运动的精神。
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事实上王嘉尔早期也曾透露发现自己变胖之后一度相当沮丧，便开始努力健身与运动，他直言有整整一年都没有淀粉，大多时间也都泡在健身房，他最爱练的有伏地挺身、抬腿、举哑铃等等，还会严格规定自己，没有做到该有的组数便不能回家，就这样持续了3年之久，毅力相当惊人。
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