伊能静的老公秦昊在近来播出的新剧“漫长的季节”中，饰演一个肥胖的中年男子，秦昊为戏刻意增肥晒黑，让自己成为一个有著肿脸及大大脾酒肚的中年大叔，让观众差点认不出是他，戏拍完后秦昊要瘦回原样，这样才能继续接拍下一部戏，因此不少网友都敲碗想知道他的瘦身方法，伊能静日前终于公布，不过她希望大家不要模仿，因为这太辛苦了。

伊能静透露秦昊的瘦身方法，是从社群看来的，一开始以高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧，但后来因为新戏开拍在即，导演又要求要瘦出菱角，每天只吃烫青菜烫肉，瘦了20多斤（10几公斤）还不够，为了加速瘦身进度，又推出以下菜单：

第一天 豆浆 豆浆 豆浆 原味不加糖

第二天 早中晚各一个玉米棒

第三天 火龙果 果 蓝莓

第四天 鸡蛋一个 水煮虾 水煮虾

第五天 西兰花 菠菜 生菜

接下就是恢复饮食第一周，以流食为主，豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹，让身体循序渐进进食，不过伊能静也强调这方式不推荐给任何人使用，因为这过程很辛苦，秦昊曾告诉她，有时会觉得腿发软。有网友看了直呼“真的很伤身体，不要轻易尝试”，伊能静回应赞同“是的”。