“电音天后”谢金燕虽已47岁，但保养得宜，不仅常在社群分享萌照，也常大秀惊人冰块腹肌，她金透过IG限动回答粉丝提问，其中有粉丝提问“怎么样才能像姐姐一样正”，她大方分享16点逆龄撇步。
在身材方面，她透露自己从来不穿宽松衣服，甚至在家也是，透过紧到的衣服随时自检身材，四处放全身镜，一发现不必要的赘肉，就快运动！除了睡觉以外的时间，她都会养成缩小腹的习惯，利用追剧、洗碗的时间边做运动，能爬楼梯就不坐电梯，努力动脑筋让运动不无聊。
饮食方面，谢金燕除了不烟不酒，吃饭一定只吃七分饱，提醒“吃东西不要太专心”，要细嚼慢咽才能把胃养小，胃小自然肉少少，“不喝含糖饮料，不然腰粗粗；懒得运动时更要少少吃，蛋白质胶原蛋白要多吃”。
其他生活习惯，包括不熬夜、避免晒太阳，“剪可以修正自己脸型的发型、学习化妆技巧修正脸型的缺陷、学习穿衣风格&能力，该遮的遮、该放大的放大”，也从中可以感受她相当自律的生活，也直言若以上的守则都做到，“要多正有多正”；她提醒投资自己的成本不要设限，“心力、财力、续航力随时准备好，人人都会老，但就是要慢到爆”，就算透过修图自我催眠也可以，“有好的心态才能有好的状态”。
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