由营养师刘怡里、前主播蔡逸帆主持的YouTube节目“里帆不烦”，在两姊妹淘前后加入新东家艾迪昇传播后，睽违1年再度开张，大聊冬天最夯话题：“冬天火锅怎么吃”，蔡逸主播蛋白帆本满心欢喜录节目，但刘怡里不停吐槽她“吃太多，没有职业道德”，还说自己爱吃“白开水锅”，让好友白眼翻到脑后。
节目中安排麻辣锅、羊肉炉、姜母鸭，3种台湾最热销锅种，台湾人爱喝汤，刘怡里告诫不要超过一碗，蔡逸帆在旁直摇头，问：“吃什么都胖，那你都吃什么锅？”不料刘怡里语出惊人，她透露有次进到火锅店，看到琳琅满目的汤头，心中热量算盘来回上下，主播蛋白最后点了一锅“白开水锅”，当场被服务生赏了一个白眼，蔡逸帆亏她：“难相处，人生会不会太苦主播跟职业差距有多大了一点！”
2人谈到火锅酱料，刘怡里劈头就说：“1汤匙的沙茶酱，就等于4分之1碗的白饭热量。”想阻止蔡主播蛋白逸帆调制主播生活模拟器重口味沾酱，蔡逸帆喜孜孜秀出自己的酱料主播蛋白配方，黑醋、酱油加主播你家老爷子会飞葱，本想赢得营养师的赞美，刘怡里却叹气：“你知道吗？黑醋的纳含量是白醋2倍，等到你吃完和姊妹打卡拍照，就会水肿变成脸最肿的人！”说完示范自主播生活模拟器己的沾料，酱油加上白开水，她笑说：“这是自制薄盐酱油。”蔡逸帆露出不可置信的表情，直呼：“又是白开水，主播招聘你会没朋友。”
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