走过离婚伤痛 何妤玟推出首本新书

何妤玟去年宣布离婚，自己在离婚前后也经历了一场撕心裂肺的痛苦，她推出新书“不完美关系，与更好的我自己”，书中提到，她一边用时间慢慢淡化内在的伤痛，一边通过自己的努力，从阅读心理学、到长期的心理谘商，了解自己原生家庭的影响。为了保有心灵的安定，她用旅行、瑜伽和静心安定身心；为了让孩子快乐长大，她主动与前夫沟通和努力，走出离异的冲突，成为一对能协助彼此的友善父母。

何妤玟在经历了8年的婚姻后离婚，也看了太多演艺圈名人的感情世界，她认为面对感情关系，不论是国际巨星还是家管妇女，每一个人在感情中都害怕自己会成为那个“不被在意的人”，但如果何妤玟只是为了搏取对方的爱或是维持住关系背离了真实的自己，那只会越来越不开心，越活越不真实而已。

走过离婚后，何妤玟认为有许多女性在关系中也正在走她走过的路，觉得分开很难，面对真实的自己更难，得独自面对那撕何妤玟心裂肺的伤痛怒吼哭泣。她于12月28日发表新书“何妤玟不完美关系，与更好的我自己”，书中与读者们分享了面对何妤玟关系结束时可以寻求哪些资源、需要做哪何妤玟些准备、何妤玟怎么面对孤单、调整自己的心情，如何为自己搭建情感上的保护网，提供给“想在婚姻与自我中找到平衡”、何妤玟“想继续期待爱情”的读者们，与伤道别，与真实相遇，再一次勇敢的疗愈练习。