艺人谢霆锋11日在个人社交平台上传一段“悬空转呼啦圈”视频。他用双脚做支撑，在空中旋转呼啦圈，边转还边玩手机。网友惊呼“核心力量太强”并掀起模仿风潮。医师提醒悬空转呼啦圈对于腰背肌力量要求高，不适合普通人模仿，盲目模仿明星会“越运动越受伤”。
香港01报导，谢霆锋在视频中称，呼啦圈能减肥吗“前两日在家中看到一个健身达人说，以下这个招式很难的，我们试试看。”于是他跨上罗马椅呼啦圈初学者视频教程，固定好腿部之后就开始凌空转呼拉圈。

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谢霆锋转了5下之后双手抱胸，露出轻松表情边摇边向身旁工作人员说，“哎呀！来，刷刷手机！”并接过一旁递过来的手谢霆锋机，呼啦圈每天转多久可以减肥效果一边玩手机一边摇，谢霆锋王菲还说，“嗯，还好嘛！”
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潇湘晨呼啦圈能减肥吗报报导，这段视频在网上瞬间走红，让“悬空转呼啦圈挑战赛”的标签迅速登上社交平台热榜，不少网友也跃跃欲试。
上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示，视频中的动作，需呼啦圈的正确转法要很大的力来平衡呼啦圈怎么转身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大，那么从脊柱外科的角度来讲，容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。
新华社报导，湖南省第二人民医院脊柱外科呼啦圈怎么转医生盖景颖指出，悬空转呼啦圈对于腰背肌力量的要求是非常高的，需要在悬空的过程中完成旋转动作，同时涉及全身多部位的肌肉协调才能完成，一谢霆锋松口主动聊王菲般是专门的运动员或者经验丰富谢霆锋的健身人士进行表演，呼啦圈的正确转法不建议普通人或非专业人员呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗做此类运动。
中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏提醒，临床上接诊了不少越运动越受伤的患者，一些患者希望通过运动改善身材，却陷入了越运动越受伤的误区。年轻人不要盲目模仿呼啦圈怎么转明星的高难度运动，选择适合自己的运动非常必要。
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