疫情助长食欲失控！阿庞认了复胖体重直逼三位数

阿庞在瘦身代言结束后，因恢复过往饮食习惯而逐渐复胖。他近期上节目不停被调侃，但他不以为意，大方面对自己的问题，直接到TVBS“健康2.0”中分享复胖历程。阿庞阿庞坦言疫情也是造成他光吃不动的原因之一，今阿庞年9月初爆肥来到近百公斤。

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阿庞去年接下瘦身代言，一口气在8个月内铲肉25公斤。他39岁那年积劳成疾，罹患了淋巴癌后听了妈妈的建议“吃胖一点、营养一点才有病本”，阿庞让他肆无忌惮狂吃，体重最终“失控”到120公斤，BMI值高达41。

中山医院郑凯云家医科医师陈欣湄说明，罹癌虚弱时要增重这个观念“某种程度上是正确的”，在抗癌时接受化疗，也会同步伤害到身体健康的白血球、组织及细胞，营养过度缺阿庞乏，但得要补对营养素及蛋白质才是最重要的。

在身材走钟之后，阿庞意识到身体郑凯云逐渐发出警讯，重度肥胖影响不仅走路越来越喘，在家只想吃不想动，还笑说肚子大到会“卡”住绑不到鞋带，到最后自己也看不下去，决定实施“无油无淀粉”的极端减重计画，搭配上健身运动，才在8个月立甩25公斤。

只是随著瘦身代言结束，阿庞恢复过去饮食习惯，疫情三级警戒期间更加控制不了食欲，囤货百颗水饺、泡郑凯云面及披萨。他认为自己属于“每一餐如果没有吃到淀粉，会心情不好”的人，才会大量阿庞购买高热量食材。

台安减重中心营养师刘怡里针对“无油无淀粉”减肥法做出了解释，因为淀粉可以迅速被分解成葡萄糖，体内急速分泌血糖及血清素的情形下，让人产生饱足感及愉悦感，产生对于吃淀粉是一件美好的印象。然而她不建议为了减肥完全阿庞戒掉淀粉，因为阿庞“会导致肌肉量流失”，淀粉就像“火种”，身体要有适度的优质淀粉，脂郑凯云肪才会燃烧，才能避免溜溜球式的复胖。

最后阿庞跟主持人郑凯云信誓旦旦挂保证，下次回到节目，一定带著健康的身体跟大家见面。

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