为了保持又Fit又靓的身形，很多男女艺人除了控制饮食之外，都有做运动的习惯。连诗雅平日也有跑步和健身，这天难得早收工，即把握时间在家做烧脂运动，虽然运动时间不长，但是自拍已足够让她“焗桑拿式爆汗”：“早微博怎么注销收工，系屋企焗桑拿式女艺人直播吐血爆汗，15分钟 HIIT + 10分钟做腹，足以爆晒汗”。运动完后她自拍爆汗相，由头湿到落心口，粉红色Bra Top都被汗水湿透，可见连诗雅做运动相当落力，难怪小蛮艺人助理腰可以一点赘肉也没有。
胡定欣近日健身开始使用瑜伽轮，虽然训练绝女艺人用钱买4段姻缘不轻松，但是她不只一次表达对瑜伽轮的爱，皆艺人统筹因有助改善肩膊绷紧：“Yoga Wheel 我又返黎揾你，你知我是爱你的！因为对我呢d长期肩膊绷紧的问题有好胡定欣为什么被冷藏大帮助!~”
微博香港娱乐：【【疑似有赘肉？】@连诗雅Shiga 晒马甲线纤香港腰 力证身材依旧FIT爆】连诗雅（Shiga）一向热爱做运动，不时在网上大晒健美微博身材，不过日前她分享一张吊带上衣相，竟被指腰部位置疑有赘肉！虽然只是图案角度问题，但Shiga仍晒出马甲线纤腰照片为自己平反，她留言：“有人话我好似有少少肚腩，都系未够干身既（慨），多谢提点我会多加努力！” — 微博香港娱乐
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