不擅长释放压力，最容易焦虑不安的三大星座

不擅长释放压力，最容易焦虑不安的三大星座。

1·摩羯座

摩羯座属于客观主观兼备的星座，他们在拼事业的同时，时时刻刻绷紧神经，还常为一些不值得担心的事而放心不下，强烈的责任感和不想辜负他人的期许总是会让他们变得焦虑不已。建议摩羯座不要老拿利弊去衡量，多从自己感受出发。

2·双鱼座

鱼儿天生缺乏安全感，他们当中的不少人比较深谋远虑，习惯把一些事最糟糕的情况也提前想到，如此有远见的心理准备当然也是优点。但，凡事都要有个度，如果把握不好，就容易胡思乱想。

不少双鱼座的人内心喜欢做假设，比如：假设如果最糟糕的情况发生了，会有什么后果？该怎么办？当然，适度的心理准备确实有一定的积极意义，但如果过头了，就有可能产生焦虑，甚至是臆想症。

外加与生俱来的服务精神，鱼儿往往比较在乎别人的看法，这就让自己在思想上很累。

上升双鱼的人不仅缺乏安全感，也比较敏感，容易东想西想，因此在心理上把握好一个度显得尤为重要。

3·处女座

　　处女座的人是极容易焦虑的，他们对自己要求过于高，对很多事情都要求完美，否则稍有偏差，他们就会抓狂。而由于平时也不擅长释放压力，处女座的人对工作、对生活，都是时不时就有焦虑的，担心这个，不放心那个。